ʻO ka nikotinamidaua ʻike ʻia he mau waiwai keʻokeʻo, ʻoiai ʻo ka huaora B3 kahi lāʻau lapaʻau i loaʻa ka hopena hoʻohui i ka keʻokeʻo. No laila ua like anei ka huaora B3 me ka nicotinamide?
ʻAʻole like ka Nicotinamide me ka huaora b3, he mea ia i loaʻa mai ka huaora b3 a he mea ia e hoʻololi ʻia ke komo ka huaora b3 i loko o ke kino. Hoʻololi ʻia ka huaora b3, i ʻike ʻia hoʻi ʻo niacin, i loko o ke kino i ka mea hana nui ʻo nicotinamide ma hope o ka ʻai ʻana. ʻO ka Nicotinamide kahi hui amide o ka niacin (vitamin B3), nona nā mea i loaʻa mai ka huaora B a he meaʻai ia e pono ai i ke kino o ke kanaka a he mea pono ia ma ke ʻano laulā.
He mea nui ka Vitamin B3 i ke kino a hiki i ka hemahema ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i ke kino. Hoʻolalelale ia i ka haki ʻana o ka melanin i loko o ke kino a hiki i ka hemahema ke hana maʻalahi i nā hōʻailona o ka euphoria a me ka insomnia. Hoʻopilikia ia i ka hanu maʻamau o ke kelepona a me ka metabolism a hiki i ka hemahema ke alakaʻi maʻalahi i ka pellagra. No laila, i ka hana lapaʻau, hoʻohana nui ʻia nā papa nicotinamide no ka mālama ʻana i ka stomatitis, pellagra, a me ka mumū o ke alelo i hoʻokumu ʻia e ka nele o ka niacin. Eia kekahi, hiki i ka nele o ka vitamin b3 ke hoʻopilikia i ka makemake, ka lethargy, ka dizziness, ka luhi, ka pohō kaumaha, ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka ʻoluʻolu ʻole, ka indigestion a me ka nele o ka noʻonoʻo. He mea kūpono e lawe i nā mea hoʻohui vitamin i ka wā e hoʻoponopono ai i kāu ʻai i kēlā me kēia lā ma ka ʻai ʻana i nā hua manu hou aʻe, ka ʻiʻo lean a me nā huahana soy no ka meaʻai kaulike, a ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea hoʻohui meaʻai ma mua o ka lāʻau lapaʻau.
He pauka kristal keʻokeʻo ʻo Nicotinamide, ʻaʻohe ona ʻala a kokoke ʻole i ka ʻala, akā ʻawaʻawa ka ʻono a maʻalahi hoʻi e hoʻoheheʻe ʻia i ka wai a i ʻole ka ethanol. Hoʻohana mau ʻia ʻo Nicotinamide i lokonā mea hoʻonani no ka hoʻokeʻokeʻo ʻiliHoʻohana nui ʻia ia i ka hana lapaʻau no ka kaohi ʻana i ka pellagra, stomatitis a me ka mumū o ke alelo. Hoʻohana ʻia nō hoʻi ia e hakakā i nā pilikia e like me ka maʻi sinus node syndrome a me ka atrioventricular block. Ke nele ke kino i ka nicotinamide, hiki ke maʻalahi i ka maʻi.
Hiki ke hoʻopau ʻia ka nicotinamide i ka meaʻai, no laila hiki i ka poʻe i nele i ka nicotinamide ke ʻai pinepine i nā meaʻai waiwai i ka nicotinamide, e like me ke akepaʻa holoholona, ka waiū, nā hua manu, a me nā mea kanu hou, a i ʻole hiki iā lākou ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau i loaʻa ka nicotinamide ma lalo o ka nānā ʻana o ke kauka, a hiki ke hoʻohana ʻia ka huaora B3 inā pono. ʻOiai ʻo ka nicotinamide kahi mea i loaʻa mai ka waikawa nicotinic, hiki ke hoʻohana pinepine ʻia ka huaora B3 ma kahi o ka nicotinamide.
Ka manawa hoʻouna: Nov-28-2022